La race humaine paie pour la capacité de marcher sur deux jambes avec des douleurs dans le dos. Si vous avez périodiquement mal au dos au niveau lombaire, cela peut être le signe d'une fatigue extrême ou le résultat d'une position inconfortable pendant une longue période de travail ou de sommeil. Mais les raisons peuvent être plus graves.
Causes de la douleur
Le bas du dos est l’une des zones les plus douloureuses. Il y a des raisons à cela :
- Ostéochondrose ;
- Scoliose ;
- Hernie discale ;
- Tumeurs ;
- Lésions des tissus infectieux.
La nature et l'intensité de la douleur dépendent de la maladie. Et cela vous dérange de différentes manières : après le sommeil, l'exercice, le surmenage. Par exemple, les coliques néphrétiques s'accompagnent constamment de douleurs lombaires. Et le type d'activité du patient n'a pas d'importance ici.
- Le plus souvent, cela fait mal dans la région lombaire en raison de l'ostéochondrose de la colonne lombaire. La douleur est d'intensité modérée pendant le sommeil et s'intensifie avec le stress physique. Se sentir fatigué tout le temps. La sensation de lourdeur donne envie de s'allonger. Mais le soulagement ne vient pas toujours ensuite.
- En cas de hernie discale, une douleur intense survient après des mouvements brusques, le soulèvement d'objets lourds ou une chute.
- Si la hernie est comprimée, une douleur aiguë apparaît, caractérisée par une lumbodynie. Les mouvements dans la région lombaire sont sensiblement limités. Les dommages à la racine nerveuse provoquent également des douleurs dans la jambe.
- Dans la vieillesse, la sténose du canal intervertébral survient assez souvent. Un signe en est une boiterie, un engourdissement des jambes, surtout après une longue marche.
- Une raideur de la colonne vertébrale qui survient le matin indique le début du développement de la spondylarthrite ankylosante. Dans un premier temps, de vives sensations douloureuses apparaissent dans la région sacrée, puis se propagent à la région lombaire. La sensation après le sommeil n'est pas de repos, mais de fatigue, qui disparaît avec le début de l'activité physique. Les jeunes hommes sont les plus sensibles à la maladie. La maladie est héréditaire. La plupart du temps, le bas du dos fait mal en position couchée.
- Une douleur aiguë dans la région lombaire survient également en cas de pyélonéphrite (processus inflammatoire des reins). Ils s'accompagnent d'une augmentation de la température corporelle et d'un gonflement le matin après le sommeil.
- Souvent, les hommes âgés développent une maladie telle qu'un anévrisme de l'aorte abdominale. Des douleurs douloureuses et des pulsations dans l'abdomen sont le résultat de la pression de l'aorte sur les organes voisins.
- Les douleurs lombaires, la fièvre, les brûlures le long du nerf sont des signes du zona. Cette maladie virale affecte les cellules de la moelle épinière. Une éruption cutanée rose apparaît sur le corps, suivie par la suite de cloques.
- Les pieds plats sont une autre maladie répandue que beaucoup considèrent comme inoffensive. Un pied déformé augmente la charge sur la colonne vertébrale lors de la marche. Pendant le sommeil, la douleur s'atténue.
- S'il y a des modifications congénitales dans les vertèbres : forme irrégulière ou modifications de la fente, elles se feront tôt ou tard sentir.
- Les pathologies auto-immunes, notamment la sclérose en plaques, sont provocatrices de douleurs de localisations diverses. Y compris les douleurs dans le bas du dos.
Il existe d'autres raisons pour lesquelles une douleur intense dans la région lombaire apparaît. Cela peut être l'ostéoporose, les infections du système génito-urinaire, les hémorroïdes, les maladies tumorales, les complications d'infections virales ou bactériennes. Et même les changements physiologiques affectant les femmes et survenant pendant la grossesse et l'accouchement.
Douleur causée par des maladies des organes internes
Lorsqu’on se demande pourquoi on a mal au dos au niveau lombaire, il est parfois difficile de croire que les raisons peuvent aussi se situer à l’intérieur des organes. Le fait est que dans certains cas, la douleur provenant des organes internes est « référée » à la région lombaire.
- La pleurésie du côté droit, la pneumonie sont à l'origine de douleurs dans la région lombaire droite. Symptômes associés : toux, essoufflement, fièvre. La pleurésie du côté gauche envoie des signaux de douleur au côté gauche du bas du dos, qui s'intensifient lorsque l'on se penche ou s'allonge pendant le sommeil.
- La maladie des calculs biliaires localise également des douleurs aiguës à droite, juste au-dessus du bas du dos, accompagnées d'éructations et de nausées. Ils ont un caractère poignardant.
- Le zona et la douleur dans le bas du dos sont dus à une pancréatite. Ses compagnons ont des nausées et des vomissements.
- Une douleur intense sous l'omoplate gauche est souvent le résultat d'un infarctus du myocarde.
- Chez les hommes, la pathologie de la prostate provoque des douleurs dans la zone située en dessous du bas du dos, avec transition vers le sacrum. Chez les femmes - cystite.
- Les maladies du tube digestif distal provoquent des douleurs sous le bas du dos.
Provocateurs de douleur
Des facteurs tels que :
- Hypothermie du corps.
- Activité physique intense.
- Certains sports (musculation, bodybuilding, haltérophilie, haltérophilie).
- Tension musculaire.
- Fracture.
- Cycle menstruel chez la femme.
- Mauvaise alimentation.
- Stresser.
- Posture inconfortable pendant le sommeil.
Maux de dos dans la région lombaire chez les enfants
Les nouvelles technologies ont non seulement apporté des avantages à notre monde, mais elles ont aussi apporté des dommages. Pourquoi? Parce que l'amour pour un ordinateur dès le plus jeune âge prive les enfants d'une activité motrice complète et crée une mauvaise posture.
Important : si vous choisissez la bonne chaise et la bonne table pour que votre enfant puisse étudier, la courbure de la colonne vertébrale peut être évitée !
La scoliose peut se développer suite au port d’un sac à dos lourd, de pieds plats ou de chaussures inconfortables. Assurez-vous de le soigner ! L'activité physique excessive et le levage de charges lourdes sont contre-indiqués pour les enfants. Lorsque vous participez à une section sportive, vous devez être particulièrement sensible aux plaintes de votre enfant concernant l'inconfort du dos après l'entraînement. Il pourrait s'agir d'une hernie discale. Un traitement rapide permettra à l'enfant de vivre une vie bien remplie.
Types de douleur
La nature de la douleur est divisée en les types suivants :
- Les spasmes dans les muscles longs du dos provoquent des douleurs intenses. Cela se produit à cause des étirements. Le problème est familier aux athlètes et aux personnes dont les professions spécifiques impliquent une sollicitation des muscles du dos. En position couchée, la douleur s'atténue un peu. L'emplacement principal est le bas du dos.
- Une blessure à la colonne vertébrale, à savoir une fracture, est très dangereuse. Cela peut résulter d'une chute infructueuse ou devenir une conséquence de l'ostéoporose, de la maladie de Paget, de l'hyperparathyroïdie.
- Le déplacement des disques intervertébraux provoque des douleurs dues à la compression des racines nerveuses. Pour cette raison, la mobilité du patient est limitée, la sensibilité est altérée et le réflexe du genou est réduit. Le danger de cette maladie réside également dans le fait que des vertèbres saines commencent à faire mal, ce qui entraîne des perturbations dans le fonctionnement des organes internes et provoque un sommeil agité.
- Le syndrome des facettes articulaires provoque des maux de dos dans 31 % des cas. Ce processus dégénératif affecte la capsule des articulations intervertébrales et provoque des douleurs non seulement dans le bas du dos, mais également dans les jambes. Le bas du dos fait mal en position assise, en se penchant sur le côté ou en arrière, ou en restant debout pendant une longue période.
- Un processus inflammatoire de nature infectieuse dans l'espace péridural est une maladie très grave et dangereuse. Cela peut être mortel si le traitement n’est pas démarré rapidement.
Traitement
Consulter un médecin immédiatement lorsque vous souffrez de maux de dos est la clé d’un traitement réussi. Même si la douleur ne vous dérange que la nuit ou après le sommeil, il y a une raison de consulter un spécialiste.
Après avoir analysé les raisons, le médecin donnera des recommandations sur la façon de traiter et de ne pas tomber malade. Le traitement sera complet, utilisant des pommades, des comprimés, des injections, des massages et de la physiothérapie.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens occupent la première place dans le traitement des douleurs lombaires :
- Au stade initial, littéralement au cours des 3 à 5 premiers jours, le traitement est effectué par injections pour soulager la douleur et l'inflammation. Ils agissent rapidement et soulagent efficacement la douleur aiguë en injectant directement le médicament dans le sang ou dans le muscle.
- Ensuite, des comprimés anti-inflammatoires et analgésiques, des chondroprotecteurs et des médicaments irritants sont utilisés (dans chaque cas spécifique séparément).
- De plus, un traitement par pommade est utilisé. Une pommade bien choisie aide à soulager l'inflammation dans la zone touchée et réchauffe également (si nécessaire).
Les tensions musculaires réflexes sont soulagées à l'aide de relaxants musculaires. Avec leur aide, la douleur est traitée et la mobilité est restaurée. Appliquer de 3 à 7 jours.
Les préparations de vitamines du groupe B sont un complément nécessaire à la thérapie principale.
Dans certains cas, un blocage médicamenteux est nécessaire. L'anesthésique est administré par voie péridurale ou paravertébrale. Utilisé pour les changements dégénératifs de la colonne vertébrale.
Traitement de physiothérapie :
- Fréquence ultra-haute ;
- Électrophorèse ;
- Magnétothérapie.
Le massage soulage les douleurs aiguës en améliorant la circulation sanguine. Le pétrissage des muscles a un effet bénéfique sur l’élasticité et la souplesse des ligaments. Pour augmenter le tonus général du corps, et uniquement avec l'autorisation du médecin traitant, le massage est associé à un bain ou un sauna. Vous ne pouvez pas vous échauffer pendant un processus infectieux !
La douleur pendant la grossesse peut être soulagée en portant un bandage spécial.
Pour les patients ayant les pieds plats, le port de semelles orthopédiques est obligatoire.
Exercice thérapeutique
L'exercice est aussi un traitement. Ils renforcent les muscles du dos, améliorent la posture, augmentent le tonus musculaire et augmentent la circulation sanguine. Ils sont utilisés non seulement dans le cadre d'une thérapie thérapeutique complexe, mais également pour la prévention des douleurs dans la région lombaire. Comme dans le cas du traitement médicamenteux, des exercices thérapeutiques sont prescrits dans chaque cas individuellement, en analysant les principales causes de la maladie. Mais vous pouvez souligner plusieurs exercices généraux, dont chacun est effectué 5 à 10 fois, de préférence le matin, en évitant le surmenage.
- En position debout, inclinez le corps alternativement vers la droite, vers l'avant, vers l'arrière, vers la gauche.
- En position debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, tournez votre corps sur les côtés.
- En position à quatre pattes, faites un « chat » : cambrez le dos au niveau du bas du dos.
- Allongé sur le dos, pliez les genoux, les bras le long du corps. Soulevez et abaissez le bassin, en augmentant progressivement l'amplitude des mouvements.
- Allongé sur le dos, jambes tendues, bras le long du corps. Pliez alternativement vos genoux, puis tirez-les vers votre poitrine.
- Debout à quatre pattes, balancez vos jambes en alternance.
Quelles que soient les raisons, seul un spécialiste peut déterminer pourquoi le dos fait mal, identifier le « coupable » de la maladie et prescrire le traitement correct et efficace. Comme pour toute autre maladie, il ne faut pas se soigner soi-même ! Tout médicament peut non seulement traiter, mais aussi nuire s'il est mal choisi.