La localisation des troubles métaboliques et la décroissance des glycoprotéines dans les disques intervertébraux lombaires, les corps des vertèbres, leurs surfaces et ligaments articulaires se trouvent dans 90% des cas de tous les changements pathologiques dans la colonne vertébrale avec le nom général de l'ostéochondrose. C'est pourquoi les questions sur l'ostéochondrose de la colonne lombaire - les symptômes et le traitement disponibles à la maison prévalent sur tous les autres liés à cette pathologie.
Selon quels signes pouvez-vous déterminer indépendamment le début du développement d'une maladie irréversible et dans quelles méthodes peuvent-elles arrêter son développement ultérieur?
Signes d'ostéochondrose dans le bas du dos
Les progrès de la pathologie de l'ostéochondrose se déroulent en 4 étapes
- Ostéochondrose - Changements dystrophiques dégénératifs dans les plaques d'anneau et un changement dans la configuration du noyau de la veste situé à l'intérieur du disque intervertébral.
- Protenstation de la région lombaire -Réceinte excessive des plaques en forme de cycle fibreuses et le début de la destruction de la membrane du noyau de la pulpe.
- Hernie - Rupture de l'anneau fibreux et la sortie de la masse nucléaire de type gel à l'extérieur du disque.
- Ostéophytes - Répartir de la lumière naturelle entre les vertèbres, la propagation du processus pathologique au tissu osseux des vertèbres, leurs articulations, les ligaments et les muscles périarticulaires.
Pour information. Il peut déterminer avec précision le degré de développement de l'ostéochondrose et la colonne vertébrale dedans - pour faire un diagnostic, seul un médecin peut en fonction d'une analyse de l'anamnèse et des images des examens CT et IRM.
Les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne lombaire, manifestés au premier stade, peuvent être les suivants:
- Inconfort du bas du dos;
- Augmentation de la transpiration;
- une diminution de la sensibilité de la peau dans le bas du dos, sur les hanches, les fesses, dans le pied et / ou la jambe inférieure;
- spasme des artères des membres inférieurs, conduisant à la sensation de fraîcheur, picotements et «courir la chair de poule»;
- pelage de la peau sur les membres inférieurs.
Le prix que les personnes qui ignorent ces caractéristiques principales sont payées - le développement de protubérances, de hernies et d'ostéophytes. Ils interfèrent non seulement avec la vie normale, mais menacent également de handicaps.
Ostéochondrose de la région lombaire - symptômes de la douleur
Si, avec l'ostéochondrose cervicale et mammaire, la douleur donne souvent à la main, 
Cette douleur avec l'ostéochondose lombaire rayonne, moins souvent dans les deux jambes.
Lombalgie aiguë
Signible, insupportable, dans la plupart des cas, une douleur bilatérale et une contracture musculaire évidente dans le bas du dos. Les attaques peuvent être répétées plusieurs fois par an.
Lumbalgie chronique
L'occurrence de plusieurs semaines (mois), une douleur terne et douloureuse, le plus souvent d'un côté du dos, au niveau et en dessous de la taille. Le syndrome de la douleur se produit après une fixation à long terme de l'hôtel dans une pose inconfortable ou après l'hypothermie.
Le début du mouvement après un long état de repos ou des inclinations nettes (virages, torsion) améliorent la douleur. Avec des combats répétés, la localisation de la douleur se développe progressivement à la section sacrée, aux fesses et à la jambe.
Dystonie réflexe vasopastique
La douleur dans le bas du dos et la jambe s'accompagne d'un froid dans la partie inférieure du membre. Après des contraintes physiques, l'hypothermie peut disparaître et peut s'intensifier.
Vasodilatateur réflexe dystonia
Le syndrome de la douleur a lieu avec le développement de la chaleur dans les membres. Pendant et après l'activité physique, l'hypertherm de la peau devient très forte.
Radiculite et radiculopathie - syndromes radiculaires
Caractéristique de l'œdème, des douleurs rapides et des abris dans la région lombaire et l'irradiation de la douleur dans la jambe sont caractéristiques.
Leur manifestation dépend de l'emplacement et du degré de dommage aux disques intervertébraux:
- L1: L2 - L'avant et à l'intérieur de la cuisse fait mal;
- L2: L3 - Irradiation dans le haut de la cuisse et la zone intérieure de la jambe inférieure, l'absence ou la diminution des réflexes dans les articulations du genou, le développement de la scoliose dans le type homolatéral est possible;
- L3: L4 - La douleur dans le bas du dos est libre, tandis qu'elle se propage le long de la cuisse à l'avant et à l'intérieur jusqu'au genou et légèrement plus bas, un réflexe au genou accru se produit et le genou lui-même est modérément blessé;
- L4: L5 - sharp, shooting pain in the lumbar region cause its stable fixation of the pathological configuration and skewing of posture in the form of “protective poses”, the spasm of the pear -shaped muscle determines the soreness during the thigh and causes the symptoms characteristic of inflammation of the sciatic nerve: the pain in the foot and in the foot, the muscle tone is reduced in the foot and in the foot The buttocks and Les membres, la puissance des Achille du tendon sont affaiblies, le pouce est mal étendu et le développement d'un chrome intermittent est possible.
Lumba -ilgia et radiculoichémie
Les principaux symptômes de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale lombo-acacale-L5: S1 inhérent au stade III de l'écoulement de la pathologie:
- La douleur discogène du bas du dos rayonne en une ou les deux jambes par le type de syndrome de la douleur et une diminution des réflexes inhérents aux dommages à L4: L5;
- La compression des artères entraîne une perte de sensibilité cutanée;
- la manifestation simultanée des syndromes musculaires-tons, neurotrophiques et végétatifs-vasculaires;
- Le prolapsus du disque provoque le développement du syndrome de la «queue de cheval» - le syndrome de douleur insupportablement aigu dans le bas du dos s'accompagne de l'engourdissement de l'aine, ainsi qu'une violation du travail du gros intestin et des organes situés dans le bassin, jusqu'à l'incontinence urinaire;
- Trouble fonctionnel du tractus gastro-intestinal, du foie, ainsi que de l'exacerbation des maladies chroniques, par exemple, la colite, les hémorroïdes.
Attention! Il y a beaucoup de conseils des guérisseurs qui sont convaincus que l'ostéochondrose est le dépôt de sels sur la colonne vertébrale, et que les «médicaments» peuvent se dissoudre et les retirer du corps sans trace. Étant donné que l'ostéochondrose a un mécanisme de développement et de courant différent, chacune de ces instructions est à 100% pour se débarrasser de l'ostéochondose est un charlatan qui peut nuire à la santé tangible.
Traitement de l'ostéochondrose du bas du dos
Pour la prévention de l'ostéochondrose avec des travaux sédentaires, il est nécessaire d'effectuer des exercices de «déchargement» de 10 minutes, dont un complexe doit être effectué une fois par heure.
La thérapie de l'ostéochondrose lombaire est toujours effectuée dans le complexe, mais dépend également du stade de développement de la maladie:
| Méthodes de traitement | Le degré d'ostéochondrose | ||
| je | Ii | III-IV | |
| Intervention chirurgicale | - | - | + |
| Médicaments anesthésiques | + | + | + |
| Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens | - | partiellement | + |
| Médicaments hormonaux et antidépresseurs | - | - | + |
| Chondroprotecteur | L'efficacité n'est pas prouvée | ||
| Thérapie par vitamines (groupe B) | + | Pas efficace | |
| Massage | + | + | + |
| Thérapie manuelle | + | partiellement | - |
| Natation, randonnée + | + | + | |
| Exercice de lâcheté et d'exercices de saut | partiellement | - | - |
| Exercices de gymnastique dynamique | + | + | partiellement |
| Exercices de yoga statique | + | + | + |
| Cours sur les simulateurs avec pondération | + | partiellement | - |
Important! Une composante indisponible du traitement de l'ostéochondrose à tout stade est la normalisation et le respect strict de la consommation de régime quotidien de 1,5 à 2 l de l'eau pure par jour, ainsi que l'optimisation du régime alimentaire afin de réduire le poids corporel et de maintenir davantage le corps du corps du corps de 18,5 à 24,99, qui est calculé par la formule (kg) divisé en croissance biologique (M).
La médecine moderne n'a pas élaboré de médicament qui guérirait l'ostéochondrose. Si vous trouvez les premiers symptômes de l'ostéochondrose, ne perdez pas de temps précieux - commencez à bouger davantage et à bien manger! Aujourd'hui, ce sont les seules mesures efficaces qui peuvent ralentir ou arrêter la progression de la maladie.
La pratique quotidienne de deux positions de yoga simples aidera même à arrêter les processus pathologiques qui se développent dans le bas du dos. Étant donné que ces exercices «magiques» sont simples et sont effectués suffisamment statiques pour regarder la photo.
La barre doit être maintenue de 10 à 15 secondes, augmentant progressivement le temps à 3 minutes, sans oublier la respiration rythmique: Inspirez avec son nez, expirez à travers les lèvres pliées avec un tube.
Au cours de cette torsion de Marichiasan, de 15 secondes à 1,5 minutes, effectuée dans chaque direction, il est nécessaire de faire de l'alcool léger de la colonne vertébrale qui aidera à insérer les vertèbres à l'endroit sans recourir aux services d'un thérapeute manuel.
L'ostéochondrose de la colonne vertébrale est inévitable, car même en l'absence de causes aggravantes: une prédisposition héréditaire, un mode de vie inactif, une profession utilisant un travail physique lourd, un excès de corps, des blessures - sa présence sera causée par le vieillissement physiologique du corps et la déshydratation naturelle des noyaus des disques intervertebraux. Seul un mode de vie sain et actif peut ralentir ces processus, qui doivent être efforcés de maintenir jusqu'à la vieillesse.